{"id":2292,"date":"2020-04-15T19:03:00","date_gmt":"2020-04-15T17:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/?p=2292"},"modified":"2020-04-15T19:05:45","modified_gmt":"2020-04-15T17:05:45","slug":"emergenza-covid-19-contributi-tecnici-esercizi-per-la-scherma-con-la-speed-ladder","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/?p=2292","title":{"rendered":"Emergenza Covid-19 \u2013 Contributi tecnici: esercizi per la scherma con la speed ladder"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-4\" src=\"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logo_pentathlonmoderno.jpg\" alt=\"\" width=\"206\" height=\"234\" srcset=\"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logo_pentathlonmoderno.jpg 2304w, http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logo_pentathlonmoderno-263x300.jpg 263w, http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/logo_pentathlonmoderno-900x1024.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 206px) 100vw, 206px\" \/>Continuiamo con la pubblicazione di tutorial per l&#8217;allenamento da svolgere a casa. Gli esercizi proposti oggi si svolgono con l&#8217;ausilio di una speed ladder (scaletta), facilmente riproducibile anche in assenza dell&#8217;attrezzo specifico grazie all&#8217;utilizzo di scotch o corde.<\/p>\n<p>I tutorial inseriti di seguito sono disponibili sul canale Youtube di Pentathlonmoderno al seguente link<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/pentathlonmoderno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/pentathlonmoderno<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MKq4TDKBobc\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wnYWZRRscNk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuiamo con la pubblicazione di tutorial per l&#8217;allenamento da svolgere a casa. Gli esercizi proposti oggi si svolgono con l&#8217;ausilio di una speed ladder (scaletta), facilmente riproducibile anche in assenza dell&#8217;attrezzo specifico grazie all&#8217;utilizzo di scotch o corde. I tutorial inseriti di seguito sono disponibili sul canale Youtube di Pentathlonmoderno al seguente link https:\/\/www.youtube.com\/pentathlonmoderno &nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":220,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2292"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2292"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2295,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2292\/revisions\/2295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/220"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.pentathlonmoderno.it\/SitoWP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}